Ginnastica Posturale Kinesiologica

Cos’è la postura?

La postura è l’adattamento personalizzato di ogni individuo all’ambiente fisico, psichico ed emozionale.

O meglio.

La postura è il risultato che otteniamo sommando le esperienze positive o negative che siano, vissute dalla nascita a oggi.

Cos’è la Ginnastica Posturale Kinesiologica?

Nel momento che una persona vive un disagio di qualsivoglia natura, fisico, psichico o emozionale, i muscoli possono andare incontro a rigidità, accorciamenti e debolezza.

Questi fattori determineranno appunto la nostra postura.

La Ginnastica Posturale Kinesioligica ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare, prendendo in considerazione attraverso la visione olistica kinesiologica, la correlazione che c’è tra muscoli, organi e i meridiani della Medicina Tradizionale Cinese.

La GPK viene tenuta in considerazione per questioni antalgiche (contro il dolore) o a scopo preventivo e ci aiuta ritrovare il benessere psico-fisico attraverso degli esercizi mirati eseguiti in diverse lezioni, ognuna delle quali unica nel suo svolgimento.

L’obiettivo è quello di lavorare su come le emozioni e la loro capacità di esprimersi, possano influire sulla nostra postura.